感染症に罹ったら…

コロナ、インフルエンザ、風邪、感染症も色々ありますね！

ウイルスが侵入してきたら、免疫たちは続々の活動し始めます！

その免疫たちをサポートする酵素たちも活動し始めます！

その酵素が活発に働きやすくするために熱がでる！酵素が一番活発に働きやすい温度に発熱する！というわけなんです。

感染症に罹ったら、体の中のたんぱく質(アルブミン)はほぼ０になっちゃいます！

ビタミンCもなくなっちゃいます！

それだけ、ウイルスをやっつけるのに使われています！

なので！

感染症に罹ったら

★ビタミンCの大量摂取

★たんぱく質もたっぷり摂る！

言い出せばきりがないので、この２つだけは実践する価値ありです！

ビタミンCは摂りすぎるとおなかを下すのですが、おなかを下すような摂取量はかなりの量になりますので、サプリメントを超大量に飲まない限りは大丈夫かな？と思いますが、これも人それぞれなので、絶対○○です！とはいえないんです🙏

ただ、便がゆるくなったな～と感じたら、それはビタミンCが足りてる証拠！！

『よし！』と思ってよいと思います☆

薬じゃなくて、栄養で身体が調うように。

副作用もなくいいことばかり。

子どももママも、毎日を楽しく過ごすためには！

身体を元気に保つ材料を食べましょう！