ウオーキング＆瞑想会開催♪

寒さ厳しい季節

私の住んでいる所は、あまり雪の積もらない地域なのですが

今回の大寒波の影響で、今朝は一面の銀世界✨✨雪だるまも、かまくらも作れそうでした

そんな時に敢えてお知らせですww

ここ最近、身体が重たいな～、瞑想に入りにくいな～と感じて、

先輩ヒーラーさんに相談すると

身体動かしてる？運動不足だと氣の巡りも滞って、瞑想入り辛いよ！とアドバイスをもらいました❣

運動の基本と言えばウオーキング⁈

でもこんなに寒いと、1人では決心が揺らいでしまいそう、、、

そうか！！ウオーキングしたい人がいたら、一緒に歩こう♪

そんな個人的な思いつきの企画でございますが

普段の忙しい生活の中では、なかなか感じにくい動（ウオーキング）と静（瞑想）を体験してみませんか？