肌荒れは食べ物が原因だとずっと思ってた。

“You are what you eat”

勿論この言葉に納得はするけれどここ最近新たにわかったことがある。

顔に出来る吹き出物や蕁麻疹は脂っこいものや糖分を摂りすぎた為だけに発症するものじゃないって。

どんなに食事に気を使い、塩分糖分を控えジャンクフードを一切食べなくても、突然肌荒れはやってくる。

そして化粧品の問題でもない。

以前は肌荒れが酷くなってしまうのってキチンとした食生活をしていない人がなると信じていた。

でも例外がある事を今更学んだ。

それは ストレス によるもの💦

昔は肌は強くニキビや肌荒れとは無縁だったのに…

歳を重ねるごとに肌が敏感になりそれが私の場合直ぐに肌荒れという形で顔に出るようになってしまった😔

歳を重ねる度、人生思ってもいない方向に進んでしまったりどうにもならないことが起きたりする。

すると途端に発症‼️😭

こんな時は、リラックス効果のあるカモマイルティーを飲んだりカカオたっぷりのブラックチョコレート🍫を少し摘んで心を鎮めよう✨

人間の体って不思議💫