おわりよければすべてよしK254

マヤ暦で日々をHAPPYにすごすヒントをお届け🌟

1/27（金）はK254のエネルギー❣️ 

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黄色い星の13日間の7日目！

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終わりよければすべてよし。を信じる日。

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どうしてこんなことがおこるんだろう？

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とおもいもかけないことが起こったり

いやだー！、やってしまったー！と

感じることがおこったり。

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そんなときも

これはよくなるために起こってる

絶対によくなるから大丈夫

起こることはすべてよきこと。

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と捉えることができると楽になる🌟

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このことは

わたしに何を気づかせようとしてるんだろう？

わたしの中の何を手離すためのチャンスなんだろう？

わたしの内側の何をみてくれているんだろう？

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と俯瞰してみて感じてみて

思考がぐるぐるしてきたら

書き出してみて、

手放るものがあったら手放す！

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感じてみてもわからないとき、

感情が溢れてきてどうしようもないときは

無理にわかろうとしたりなんとかしようと

しなくて大丈夫で

ただ自分の感じてる感情を受け入れる。

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あっー、わたし

こんなことが起こって

こんなこと言われて、

こんな対応されて

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悲しかった

怒りがわいてきた

不安になった

傷ついた

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自分で自分の感情を認めてあげることで

癒される🍀

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本当はどうしたかったのか？

本当はどうしてほしかったのか？

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そこまでみえてくると

さらにスッキリ。

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すべてはうまくいっている！

を口に出して言ってみるのもオススメです。

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今日もすてきな一日をおすごしください😊

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