2023・1月朝チャレンジ5:30~スタート

日常が快適に健康であるためにつくられている

このマスタースダカー監修フロー！

この時期に必要な動きが盛り沢山！

自分の内側の不要なものを押し出していきます✨🤸

なんだコレーって動きが気持ちよく、面白い〜😆

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