どう受け取って、どう答えるか？

こんにちは！

神奈川県座間市の整理収納アドバイザー半田じゅんこです。

いつも自分の事が後回しになってしまう
優しいママ達に届くようにブログを書いています(^^)

突然ですが、お料理は得意ですか？？

私は･･･得意ではありません。

正直、義務で作っている感じです。

なので、

ササっと感覚でお料理をこなしてしまう人や

お料理が好きな人は本当にすごいな、と憧れてしまいます。

嫌々作っているわけではないけれど

出来ることなら作りたくない、というのが本音です(´ε｀；)

そんな私が作った昨晩の献立は、

『サツマイモと豚肉の甘酢炒め』。

なかなか美味しそうに出来上がったので、

子供達も喜んで食べてくれるかな～？なんて思ってたら、

どうやら火の通っていない固いサツマイモがあったみたいで

子どもに「おイモ固いよー」

と言われてしまいました。

さてここで私は何と返事をしたでしょう～？

①そっかーごめんね、固いところは残していいからね♡

②頑張って作ってあげているんだから文句言わないでよね！

実は、両方の気持ちが瞬時に芽生えた私。

でも、今回は①の、そっか、ごめんね、固いところは残していいからね。

と伝えることができました。

お片付けが出来ていない頃の私だったら、

「せっかく作ってあげているのに、文句言わないでよ！！」

と怒りをぶつけていたと思います。

（今思うと、かわいそうな子供たちですね･･･）

でも最近はやっと一呼吸つけるようになりました。

ちょっと離れたところから俯瞰している感じでしょうか？

先日読んだ本に書いてあったのですが、

自分が自分と会話する自己対話を私たちは1日に

６万から１０万回くらいしているそうです。

他人からの言葉を受け取って、

自分のでどう解釈してどう返すのかは、自分が決められること。

自己対話を10万回もしているならば、

私はなるべくポジティブな対話をしたいなと思います。

今回、子供からはサツマイモが固かったという事実を伝えられただけ。

それをどう受けっとて相手に返すかは自分次第なんですよね。

そんな時、心の余裕が必要になってきますよね。

ただでさえ、仕事で疲れて帰ってきて、余裕のないママたち。

でも、

お家の中がお気に入りに囲まれていて

家の中が整っていたらどうでしょう？

ちょっと心に余裕が生まれる気がしませんか？

愛する子供たちに、自分の勝手な怒りの感情を押し付けないためにも

心の余裕をもっと作っていきたいな、と思います。

その為にも、おうちの中を片付けて・心も片付ける

そんなことを思った晩御飯でした。