2018年4月14日糖質オフ家飲み

＊サバの西京焼き

＊筍の木の芽ソース

＊ささみとセリのマスタード

＊大根おろし

＊サラダ菜パプリカトマトささみのサラダ

＊生ホタルイカの岩塩プレート焼き

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