2018年4月16日糖質オフ夕食

＊軟骨入り鶏つくね大葉焼きとシイタケ詰め

＊もやしと豚肉の炒め物

＊ささみの木の芽和え

＊ホタルイカ

＊サラダ菜パプリカトカト海老のサラダ

＊冷奴