免疫アップにおすすめのアロマは？

今週は10年に一度の寒波襲来！

身に刺さるような寒さですね。。

都内ではインフルエンザの流行もピークを迎えているようです。

年末年始の疲れも出始め、体調を崩しやすいこの時期。

乗り切る為には免疫アップが大切です！

そこで、免疫アップにおすすめのアロマをご紹介します☆

【ユーカリ・グローブルス】

ユーカリ・グロブルス精油は数あるユーカリの70種ある品種の中でも、アロマテラピーでは最も一般的に使用されています。

1.8-シネオールという成分が80％を占め、鼻を抜けるようなスッとした爽やかな香りが特長です。

呼吸器系の様々な症状に効果を発揮し、鼻やのどの炎症や痛みを緩和したり、抗菌、消臭作用など様々な作用があります。

【ティーツリー】

抗菌・抗ウイルス用に優れたティートリーは、ウイルスが流行する時期や花粉の時期に効果を発揮してくれます。

すっきりとした爽快な香りが特徴的です。

空気の浄化、掃除や洗濯、消臭、リフレッシュなど、いろいろな場面で使うことができる万能な精油です。

【ラベンサラ】

クスノキ科の植物。

免疫力を高めて、感染症を予防する働きがあります。

呼吸器系全般の不調にもよく、喘息、気管支炎、咳を抑えます。

婦人科系の感染症にもいいと言われています。

以上が免疫アップに効果なアロマです！

この時期は、マスクにシュッとスプレーをし、呼吸器から取り入れるのが手軽でおすすめです☆

【マスクスプレーの作り方】

※100mlの場合は2倍の量で作成してください。

●基本レシピ（50ml容器）●

・エッセンシャルオイル　5滴

・無水エタノール　5ml

・精製水　45ml

●作り方●

1、ビーカーに無水エタノール5mlとエッセンシャルオイルを6滴入れ、よくかき混ぜる。

（ユーカリ2滴、ティートゥリー2滴、ラベンサラ2滴）

2、1に精製水45mlを加え再度よくかき混ぜたらスプレー容器に注ぎ完成！

気分をリフレッシュしたい時にも効果的です^ ^

さらに、、

リラックス＆免疫アップを同時に叶えるなら、是非アロマトリートメントを☆

先ほどご紹介した３つのアロマに、レモンを加えた、最強の免疫アップブレンドをご用意しております！

ご希望の場合は、担当セラピストに「免疫アップブレンドで」とお申し付けください♪

体調を整え、この冬の乗り越えましょう(^ ^)/

【ユーカリ・グローブルス】

【ティーツリー】

【ラベンサラ】