自分軸グラグラしていませんか？ 2023.02.08 10:45 こんばんは☺︎いつもブログを読んでいただきありがとうございます中山です最近ふと・・・なぜヨガは4500年も前から現代まで脈々と受け継がれて考えてみましたここ最近社会が急激にIT化が進み今まで手にしなかった情報がスマホやパソコンなどから簡単に手に入り本来必要のない情報で頭の中が支配されている方が多いようです周りの意見を聞くことや世の中の声を聴くことも大事ですが取捨選択出来ずに自分の思考が周りの誰かの思考でいっぱいにならないように （スタジオは南向きなので太陽が出ていると暖かいです♪こんな晴れの日は胸の中央にあるアナハタチャクラに太陽のエネルギーを入れるポーズをとりましょう）誰かの人生じゃなく自分だけの人生を歩んで行きましょうね『身体の内側に意識を向ける』『心と身体の声を聞く』『人に求めない』そして『自分は唯一無二の存在』ヨガを続けていくとこのマインドが日常になり周りの環境に流されたり人間関係で悩むことが無くなった気がします時間は有限です今の自分に必要のない思考にとらわれず今の自分にとって大切な一日を過ごしたいですねガシッと強い自分軸ヨガで作っていきましょう♪リブラでは日常からちょっと離れて心地良いヨガ時間を過ごしてていただけるようインストラクター一同全力で取り組んでおります経験・知識豊富な6名のインストラクターが皆様のヨガライフを全力でサポートいたします安心してご参加くださいね （今週末の11日にrisako先生による”はじめてのヨガ哲学”が開催されます。詳しくは予約ボタンより）では穏やかな思考穏やかな呼吸穏やかな心がこの後の時間も続きますように🌿❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎ヨガスタジオ リブラは3名様のグループレッスン☑︎大人数が苦手な方☑︎ヨガに不安がある方☑︎しっかりポーズを見てもらいたい方☑︎初心者の方☑︎心と体のバランスを整えたい方☑︎美容と健康を手に入れたい方☑︎ストレスを感じている方☑︎自分を変えたい方にオススメのスタジオになります知識・経験共に豊富なインストラクターがしっかりサポートさせていただきます(インストラクター紹介はHPより)マンツーマンのプライベートレッスンや企業・ご自宅に伺う出張ヨガ教室も承っておりますご不明な点がございましたら遠慮なくお問い合わせください❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎金沢ヨガ教室#金沢ヨガ#出張ヨガ教室#金沢ヨガスタジオ#少人数制ヨガ#ヨガインストラクター#パーソナルヨガ#プライベートヨガ#ヨガ初心者#ヨガスタジオリブラ#ビューティーキャンプヨガ#ミスユニバース#ハタヨガ#体が硬いヨガ#姿勢改善#インナービューティー#太陽礼拝#満月ヨガ#瞑想#ヨガイベント#ヨガ哲学呼吸を整える#夜ヨガ#ヨガは生活の一部#企業ヨガ#金沢旅#冬の金沢#手足の冷え#内臓の冷え