山は超えた気がするぞ

でもこの1ヶ月、この真冬に、冷たいものしか

食べてなくて胃や腸が大荒れで一大事

今朝、あたたかいお粥とスープを食べたら

食べてる最中にじんわり汗をかいて

食べ終わってからも体が中から温かくて

びっくりしてる

内臓が冷えるって不健康一直線

しばらく私は、温かいお粥やスープで

体を中から優しく過ごしてみようと

1ヶ月、1ヶ月半くらいかな

自分の健康のハンドルとるの難しい

でも、がんばる