薄風ヨーガ第287回

今日は第287回目の薄風ヨーガでした。

冒頭パソコンの不調でつながらず

遅れての開始となってしまい

本当に申し訳ありませんでした。

ご参加予定でつながらなかった方、

本当に本当にごめんなさい！！！！

パソコンはもうリカバリーしましたので

来週はもう大丈夫だと思います。

そんなわけで今日のクラスの冒頭では

いつものようにお話する時間は

とれなかったんですが、

お伝えしようと思っていた話を

ほぐしの合間に少しご紹介しました。

この数日、空を見上げると

三日月がだんだん半月に近づいていき

その満ち欠けの変化がとても美しいんです。

あらためて、月は欠けることでいろんな輝きを

見せてくれるのだと思いました。

それは人も同じかもしれません。

自分にとって欠点に思えることは

実は大切な魅力だったりするんですよね。

ヨーガを行いながら、

みなさんもご自分が苦手なところや

硬いところと向き合うことが

あると思います。

でも、その部分も

大切な体の一部、いのちの一部。

まるっと愛しんであげましょう。

そうすれば、ちょっとずつ、

やわらかにほぐれていくはずです。

写真は昨日のお月さま。

ちょうど半月になる少し手前で

澄んだ空にきれいに光っていました。

さて、次回はいよいよ2月ですね。

引き続きオンラインレッスンは休まず

行いますので、ご予定あえばぜひ

ご参加ください。

毎週日曜日、10時から11時半ごろまで。

zoomのアドレスはこれまでと共通ですので

何度でも自由にご参加ください。

新規でご参加希望の方は

keikosato_8787@yahoo.co.jpまで

ご連絡いただけましたら

オンラインレッスン用のzoomのアドレスを

個別にお送りさせていただきます。

ご参加の際には

ヨガマットかマットがわりのバスタオル、

飲み物をご用意くださいませ。

いつでも、ふらりと、お気軽に。

みなさまのご参加、お待ちしております。