DOS COMIDAS AL DÍA MARK SISSON ePub gratis
DOS COMIDAS AL DÍA de MARK SISSON
Ficha técnica
- DOS COMIDAS AL DÍA
- MARK SISSON
- Número de páginas: 448
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788425361463
- Editorial: GRIJALBO
- Año de edición: 2022
Liberarlo descargar ebook DOS COMIDAS AL DÍA
Overview
¿Estás harto de dietas que solo funcionan durante un tiempo? ¿Te confunden las controversias sobre qué es saludable y qué no? Pierde grasa, revierte el envejecimiento y líbrate de las dietas.Para gozar de una buena salud es muy importante fijarse en lo que comes y cuándo comes. Y está científicamente demostrado que el ayuno intermitente tiene beneficios antiinflamatorios, antienvejecimiento, de regeneración celular, inmunológicos y metabólicos.Existen muchas fórmulas para practicarlo, pero no todas valen -no es tan simple como saltarse el desayuno- y hacerlo bien es fundamental. Mark Sisson, experto en salud y bienestar, te presenta un estilo de vida basado en el ayuno intermitente y te enseña cómo quemar grasa corporal y estar sano, con energía y una actitud positiva.Este libro ofrece, además, una rutina de ejercicios accesible y eficaz,estrategias para superar creencias y comportamientos autolimitantes, y técnicas de vanguardia para lograr la composición corporal que deseas.Con cuarenta y dos recetas deliciosas, Dos comidas al día reúne todo lo que necesitas para ponerte en marcha hacia una transformación de tu estilo de vida placentera y duradera.Mark Sisson, experto en salud y bienestar, licenciado en Biología y excampeón de Ironman, es autor de La dieta Keto y una de las voces más importantes del Movimiento de Salud Evolutiva. Brad Kearns es presentador del pódcast B.rad y atleta de élite.
PUBLICACIONES SIMILARES: [Pdf/ePub] Patience: A Guide to Shantideva's Sixth Chapter by Zopa Rinpoche download ebook site, [PDF EPUB] Download The 40-Day Sugar Fast: Where Physical Detox Meets Spiritual Transformation by Wendy Speake, Asheritah Ciuciu Full Book here, [PDF EPUB] Download The Omega Factor by Steve Berry, Steve Berry Full Book download pdf, {pdf descargar} EL PUENTE DE ALCANTARA here, PDF [DOWNLOAD] Let There Be Light: The Real Story of Her Creation by Liana Finck on Iphone read book, [PDF] La Nouvelle Bible Segond NBS - Edition d'étude by Alliance biblique universelle site, [Kindle] COLOREA Y DESCUBRE EL MISTERIO. GRANDES CLÁSICOS DISNEY VOL. 3 descargar gratis read book, [download pdf] Appalachian Trail Data Book 2023 by Daniel Chazin, Daniel Chazin pdf, {pdf descargar} MOONBOUND GUARDIAN read pdf, [PDF] How To Make A Star and The World Ended (Double Issue) - Inklet, #92 download read pdf,