２月スケジュール

2023.01.30 08:51

遅くなりました！

２月のスケジュールをアップしました。

寒いこの季節。

特におススメなのがおうちでできるオンラインヨガ！

２月のテーマは「呼吸」

しっかり背中を動かして、全身で呼吸を深めましょう！

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そして、２３日天皇誕生日は

無料オンラインクラス
「温活ポカポカヨガ」

寒い朝にサクッと体を動かしてぽかぽかあったまりましょう！