2023年2月オンラインおうちヨガスケジュール
2023.01.30 08:46
寒波到来の寒い夜はお布団の中で
ほっこり温ペットボトルで温まりながらヨガをしませんか🧘♂️
2月のおやすみヨガは温ペットボトルを使った「温灸」で身体の冷えに効果的な「ツボ」にアプローチします。
2月のおうちヨガは2月3日(金)PM9:00
おやすみヨガからスタート致します🧘♀️
2月のおはようヨガは2回開催となりますのでお間違えないようにお願い致します。
【2月のおうちヨガは全7回】
yuyogaのオンラインおうちヨガは
ライフスタイルに合わせて、ヨガを日常に取り入れていただけるように
リアルタイムでオンラインヨガクラスに参加していただいたり、時間が合わずクラスに参加できない方も、各クラスを録画したアーカイブをいつでも気軽にご覧いただくことができます。
【クラス】
◆金曜日のおやすみヨガ◆
温ペットボトルを使います。
(お布団の上でできるリラックスヨガ)
2/3・17・24
PM9:00〜9:40 (40分)
【準備する物】
クッションorマクラ
フェイスタオル・ブランケット
※固くしっかりしたタイプのペットボトル2本
(サイズは350ml・500mlどちらでも結構です)お湯を入れて温めた物をご準備下さい。 )
・
・
◆日曜日のおはようヨガ◆
「ペットボトルを使ったボディメイクヨガ」
2/5・19 (2月は2回となります)
AM9:00〜9:40 (40分)
【準備する物】
フェイスタオル・お持ちであればボール(23〜26cmくらいのもの)
ヨガマット・飲料水
※固くしっかりしたタイプのペットボトル2本(サイズは350ml・500mlどちらでも結構です)
・
・
◆水曜日のチェアヨガ◆
「リクエストチェアヨガ」
2/8・22
AM9:00〜9:40 (40分)
【準備する物】
背もたれのある椅子
フェイスタオル
お持ちであればボール
(23〜26cmくらいのもの)
＊キャスター付きではない安定した椅子をご使用下さい。
【アーカイブについて】
yuyogaのオンラインヨガは
ライフスタイルに合わせて
リアルタイムでの参加、また1ヶ月コースにお申し込みの方に各クラスを録画したアーカイブをお送りしています。
(希望者のみ)
・
・
【参加費】
◆1ヶ月コース3.500円・録画付き
◆1回1.000円
※ヨガクラスを録画したアーカイブは希望者のみ・有効期間は録画したクラスの次回開催日までご覧いただけます。
・
・
【お申し込み・お支払い方法】
※下記の注意事項を必ずお読み下さい。
◆1ヶ月コースまたはご希望のクラス
予約日・お名前・支払い方法
(PayPay・UFJ銀行・ゆうちょ)をお選びいただきこちらにご返信下さい。yuyoga77@gmail.com
またはyuyoga LINE(1対1トークです)
24時間以内に振込先をお送りいたします。
※24時間以内に返信がない場合は、迷惑メールフォルダご確認の上、お手数ですが再度ご連絡お願いします。
※クラス開始2時間前までにご入金の確認が取れる方。
◆ご入金確認後、zoomのURL・ID・パスワードをお送りします。
＊1ヶ月コースにお申し込みの方はクラスの予約は不要です。