5月の練習会日程について

5月の練習会は、木曜日開催とさせていただきます。

日程は下記の通りです。

5月10日(木)18:00〜20:00

テーマ「減速しないキック！？」

股関節・ヒザ関節・足首関節が正しく動作することで、身体を浮かせて抵抗の少ない姿勢で泳ぐことができるようになります。

5月31日(木)18:00〜20:00

テーマ「キックの力は体幹から！！」

脚を動かすことをキックと言いますが、そのキックの力を出力しているのは「臀部(おしり)と体幹(主に腹筋)」！

17:45分に体育施設ロビーにお集まりください。(遅れる方はプール施設の受付前にある机から入場券を取ってプールサイドまでお越し下さい)

費用:無料

保護者の方は4階プールギャラリーよりご観覧いただけます。

6月は大会がありません。そのため、5月は基礎的なキック強化を行い、7月の大会を目指していきましょう！

※定員には限りがあります。お早めに申し込みください。