2月のお知らせ
2023.01.31 03:20
"鎖骨“を意識して動かしたことはありますか？
美しいデコルテには必須の鎖骨。
ただあるだけのように思っていましたが、
実は、動かせるんです。
昨年から鎖骨を使う感覚を覚え、
ようやく動かせるようになってきました。
首の付け根の辺りが伸びる初めての感覚。
肩に力を入れずとも動ける日常の動作。
長年の根強い癖は、
やはり使っていない所があったからでした。
頭が前に落っこちて、肩こりや頭痛になったり、
背中が丸まって、呼吸が浅くなったり、内臓を潰したりと、姿勢によって引き起こすさまざまな症状を
ピッと張ることで防いでくれる鎖骨。
ピンときた方は、ぜひお声かけくださいね🖐️
2月のグループクラス日程です😊