辛すぎ月曜日

昨日は1日中心臓がバクバクだった。21時過ぎくらいから少し落ち着いた。本当に具合が悪い時と普通の時、何がスイッチになっているのか全く分からない。法則性が無い。

しかしおかげで酒量が減った。金曜日は体調が良かったので缶ビールを3本飲んだけど、土曜日は2本目を飲んだら具合が悪くなってきたのでやめた。昨日は1本だけ飲んだ。

体調があまり良くなくても何となく飲みたくなってしまう。でも先週の日曜日は全く飲まなかった。このまま体調が良くない又は今は悪くないけれど飲んだら悪くなるかもしれないからやめておこうで少しずつ量を減らしていけるといいんだけど・・・。

アルコールは間違いなく良くない、この体調不良の原因なのかどうかは分からないけれど、いずれにしても良くないのは間違いないと思う。体調が悪いからそもそも飲めない、飲みたくないから飲まない。体調に問題がない時は飲んでも具合が悪くなったりはしないけど、1回だけ職場の新年会の時に飲んだら心臓がバクバクし始めた時があった。

体調が良い時はMAXで2本までにする、それ以上は体調が悪くならなくても飲まない、又はノンアルコールにする。最近ビアリーとかドラフティとかアルコール度数が1％未満のローアルコール飲料をビールの合間に飲んだりしているけどそういうのでいいんだよな。

それにしてもここまで酒が飲めなくなるとは思わなかった。毎日深酒していた頃もあったし、もう一生分飲み尽くしてしまったのかもしれない。それでも「飲みたい」という気持ちが消滅したわけではないんだよな。体調が悪くても飲みたいは飲みたい。でもこれ以上体調が悪くなりたくないから我慢するっていうだけ。体調が悪くない時は飲んでしまうし。お酒をやめたら出費も減るんだから積極的にやめていくべきなのよね。

今週はバレンタインのチョコレートも買わなくちゃだし、お酒を我慢してチョコに充てたい。体調が悪くても飲みたいって思うあたりマジで依存症だわ。

チョコレートはラ・メゾン白金のタブレットを買う事にした。この間貰って食べたら物凄い美味しかったのでこれに決めた。何年か前にショコラサンドを買って食べたんだけどあれもめちゃくちゃ美味しかったな～。お酒をやめてスイーツに切り替えたい・・・

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