ラタンリング〜Rattan Ring〜

Danceに通ずる

●身体操作

●メンタルトレーニング

●体幹トレーニング

を兼ね、1年前から稽古しているジークンドー‼︎

その創始者ブルースリー先生が最初に習った武術、詠春拳(えいしゅんけん)‼︎女性武術家が開祖の中国武術で使用される鍛練器具のラタン(藤)リング‼︎

身体の中心線を守りなが、攻撃と防御を同時に行う技法上、腕の位置を身体に染み込ませるために生まれた鍛練器具であるRattan Ring(ラタンリング)

ラタンリングの感触を感じながら、リングが外れないように操作するため、見た目より繊細に身体を使うので、汗がジワジワです

40代もDANCEを楽しむために、

筋力に頼らず理にかなった身体操作が要求されるジークンドーで心身共に鍛練し

2016年も個人で掲げたDANCEの目標達成に向けて精進します