5月のスケジュール

暦の上では5月上旬

立夏を迎えます。

みなさん、体調はいかがですか？

春の不安定な体調や感情を

カラダを動かしながら

改善していきましょう！

・毎週木曜午前クラス

5月10日・17日・24日・31日

（3日は休講です）

・シャラ厚別スタジオ

厚別区厚別中央1条3丁目1-28

厚別1·3ビル三階（1階に常口さん2階歯医者さん）

毎週水曜日19時30分〜20時30分

陰陽ヨガクラス

初回体験　500円

以降一回　1000円 

5月2日・9日・16日・23日・30日

・札幌カルチャーセンター平岡

（イオン平岡内2階）

月二回木曜日19時30分〜20時30分

・はじめてのメンズヨガ

5月17日・31日

（基本は第一・三木曜日）

参加者随時募集中！！

お問い合わせは

札幌カルチャー平岡ホームページか

☎011-889-6011

※はじめてヨガをする方

※体幹を鍛えたい方（コアヨガ）

※女性の中に入ってヨガをするのはちょっと恥ずかしいという方

※ストレス解消したい方

※リラックスしたい方

お待ちしております！

・セントラルスポーツ恵み野

毎週日曜日午前ホットヨガクラス

・他

厚別南地区センターで、

隔週月曜日午前60分クラス

月会費制

「女性のためのヨガ」

新しいヨガサークルを計画中です。

ご興味のある方はぜひ

ご連絡ください。

お友達お誘い合わせの上ご連絡下さい！

宜しくお願いいたしますニコニコ

Mika

お問い合わせ・ご予約は

prava.mika@gmail.com

Facebook　Yoga prava

5月25日㈮18時30分〜19時30分

宮田屋珈琲美しが丘店にて

cafeで椅子ヨガを開催します。

Mika