アスリートの骨格GK編!

地元クラブチームから久しぶりの再会！

今はSC相模原でGKをしている

コガちゃんこと

古賀貴大選手をセッションしました。

193cm

私のお客様の男性は、みなさま

180cmオーバー😂何故でしょう

息切れのセッションです🔥

アスリート、GKとあり、大きな手足でボールを止めるため、

めちゃくちゃ柔軟性が高い！

柔軟性は骨格のギア⚙が回ってる！ということです😊

右afterです！

頭部の位置が変わるとアスリートには

とても有利な体幹スイッチがon！

肋骨も引き上がってますね。

大きな怪我はないものの、左肩の外れだけ

気になったので、キュッとネジ締めしました。

ネジ締めとは、緩んだ関節を、締めることで、骨格のギアがまわり、重力がかかりやすくなります🥳

４日後から、静岡キャンプらしいです。

開幕したら、遊びいこー⚽️

アスリートならではの、トレーニング負荷も

骨格ギアありき、と再確認しました！