HOLA, ANSIETAT! ePub gratis
HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ
Ficha técnica
- HOLA, ANSIETAT!
- NÚRIA GABERNET I DÍAZ
- Número de páginas: 272
- Idioma: CATALÁN
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788413561967
- Editorial: COSSETANIA
- Año de edición: 2022
Descargas gratuitas de revistas de libros electrónicos HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ PDB (Literatura española)
Overview
AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor
ePub Recomendados: Descargar [PDF] {EPUB} GESTION DE INVENTARIOS: METODOS CUANTITATIVOS link, Download Pdf A Force of Nature: Boundary Lines and Untamed: A 2-in-1 Collection by Nora Roberts, Nora Roberts site, Online Read Ebook Love & Olives by Jenna Evans Welch link, [PDF/Kindle] La bible officielle du test TOEIC - Le meilleur tout-en-un pour réussir ! by Cassandra Harvey, Sandra von Barany, Danuta Langner download link, [PDF/Kindle] True or False: A CIA Analyst's Guide to Spotting Fake News by Cindy L. Otis pdf, Download PDF Sérotonine pdf, {pdf download} I Will Teach You to Be Rich, Second Edition: No Guilt. No Excuses. No B.S. Just a 6-Week Program That Works. by Ramit Sethi link, Kowloon Generic Romance, Vol. 1 by Jun Mayuzuki on Iphone New Format read book, Online Read Ebook Tomorrow, and Tomorrow, and Tomorrow by Gabrielle Zevin, Gabrielle Zevin download pdf, Download PDF Newcomer: A Mystery by Keigo Higashino, Giles Murray site, Online Read Ebook Colombie pdf, PDF [DOWNLOAD] Heaven: A Novel by Mieko Kawakami, Sam Bett, David Boyd on Iphone download pdf,