大事な事。

大事な事‥

それは人それぞれ違う。

ここ最近子供が産まれる。(現在5ヶ月後半)

生まれる前は、日常の生活がyogaでいっぱいだった1年前に比べて‥

今は何をするにも息子が常に一緒いてくれる。

yogaが大事だった私。

今では1番が息子へ。

はじめはわからない事だらけで、悩んで悩んで‥

泣いて‥

私自身の育児を否定してばかりだった。

周りを見れば、育児に迷い迷って私自身を攻めていた。

1ヶ月〜3ヶ月までは、正解が分からず混乱していた。

もうすぐ6ヶ月になる息子を見て、ふと感じた。

ここ最近、私自身の時間をしっかりとり、体を動かしyogaをしたり好きな本を読んだり、録画したドラマを見たり、息子が寝てる時間を楽しく過ごしている。なんだか穏やかな私自身！息子も穏やかな日々！

この息抜きこそが、大事だと改めて実感できた。

そして、yogaで学んだ《八支則》を思い出した！

なかでも‥

《Ahimsa/アヒムサ》非暴力、不殺生

《Santosha/サントーシャ》満足、知足

《Tapas/タパス》苦行、自制

その大事さを！！！

人間は生きていると、たまに忘れてしまう事が沢山ある。

呼吸している素晴らしさ！

そばに大事な人がいる素晴らしさ！

健康であることに感謝を忘れ、自分のエゴにハマっていく。

本当の自分をしっかり見つめなおす。

そんな時間が取れている、息子に感謝。

今までは時間を決めてyogaをしていた。

毎日マットに乗る、これがエゴ！！

少し肩の力を抜いて、マットに乗らない選択が出来ている。

今日はホットミルクを飲みながら、ずっと気になっていた小説を読もう！

また、改めて色々と報告させてもらいます。

では〜素敵な夢を〜

息子の寝相‥だいたい手が上がる‥（笑）