若い時と違った三段跳びを跳ぶためのアプローチ
2023.02.02 22:45
昨日のトレーニングは、アメリカのプロバスケットボールリーグNBAでトレーナーとして優勝し、頂点を見てきた山口大輔さんと行いました！
20代の時とは体も変化し、ウエイトトレーニングをがむしゃらに行い、三段跳びを何本も跳び込んでということもできなくなってきました。
その中でもできることを行いながら、三段跳びに繋げるということを考えながら、日々トレーニングを行っています！
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