2月のオンラインレッスンスケジュール更新しました

2月のヨガクラスでは肩まわりや股関節を沢山動かして心と身体の”うっ滞”を流していきます。大きな関節を動かすことで冷え予防にもなりますよ。詳細はスケジュール頁ご参照下さい。尚、3月～火曜の朝ヨガは暫くお休みになります。