【2023年2月開催情報】ふしぎ体操教室 -十条-
2023.02.04 01:13
いつもご参加いただき、ありがとうございます。
年明けてしまってました。間抜けてしまいましたが、
2023年2月の開催情報をお届けします。
今月はカレンダー通りとなります。
1年のうち一番寒いとされる２月です。
外に散歩に出られない日は、宅トレ、ぜひお試しくださいね。
免疫力を上げるには食事・睡眠・軽い運動、が鉄板。
身体を動かして、一緒にウイルスやストレスに負けない体づくりを実践しましょう！
十条のふれあい館でお待ちしております＾＾
【開催日】
(火)
7日
14日
21日
28日