今日は立春、でもまだ寒いし冬ですよね。

こんばんは、藤原麗実です。

《 褻の日の手あて 》というのは、HPやInstagramで使っている名前で、お店の名前ではないんです。

お店の名前というのは付けてなく、

鍼灸あん摩マッサージ指圧師 藤原 麗実 

資格、名前、そのままでやっています。

《 褻の日の手あて 》を屋号にしたいなぁという気持ちはあるのですが、まだ私の気持ちが固まっておらず。

よし、これで行こう！というまでは題名的な感じでやっていきます。

って、トツゼンナンノハナシダヨ。って感じですが、そんな感じです。

どうぞよろしくお願い致しますすす。

今日から立春ですね。

春は「 発陳 (はっちん) 」といい立春に始まり、雨水、啓蟄、春分、清明、穀雨を経て立夏までの三ヶ月。

春の始まり、と言いますが岩手は雪です。

とても寒い。

まだ冬です。

ちなみに、

冬は立冬に始まり、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒を経て立春までの三ヶ月。

今日は季節毎の心持ちのような、あり方の話をほんの少し合わせて書いてみます。

冬の三ヶ月を「 閉蔵 (へいぞう) 」と言います。

蔵に物を仕まうように、心も身体も落ち着かせて穏やかに過ごし、春から必要となるエネルギーを発散せず蓄えておく時期と言われています。

私藤原も、冬の成り行きに争わず、やや冬眠状態でマイペースに過ごしていました。

今日からの「 発陳 」は閉蔵とは反対に、心も身体も伸びやかに、活動的になる季節と言われています。

気持ちを抑え込まずに外へ向け、冬にためておいたエネルギーを使い、暖かくなると芽を出し花を咲かせる植物のように動き始めると良い時期です。

立春になり、発陳の時季にはなりましたが、皆さんも無理をせず自分のペースで季節に合わせて過ごしてみてください。

私も私のペースで発陳のように、暖かくなる季節と共に活動開始しますので、どうぞよろしくお願い致しますすす。

私、せんねん灸セルフケアサポーター

( https://www.sennenq-selfcare.jp/ )

としても活動しています。

最低3ヶ月に一度は更新しないといけないページなのですが、更新したつもりがなっておらず大分ほったらかしにしていたらしいです。

自分のことだろ。

と思いつつ、申し訳ない気持ちでいっぱいで無事更新しましたので、どうぞ多めにみてくださいm(_ _)mてへぺろ

リンクを貼ったのですが、飛べないみたいなので、【 せんねん灸 セルフケアの森 】で検索してみてください♨︎

同じようなことを更新したので私のページは置いといて、他のセルフケアサポーターさんが全国に沢山いらっしゃいますので、気になる方は是非ご覧ください。

お住まいの近くの治療院さんなどの検索にも役立つと思いますので、ぜひぜひ♩

もう一つ。

今月の予定表です◎

Instagramでも更新しています。

お身体の不調や体調の変化、暖かくなる季節に向けて体質改善などに、是非ご利用ください♩

1月に食べた美味しいもの♡

最後まで読んで頂きありがとうございました。

今月もよろしくお願い致します☺︎