肉離れから20日経過。日常生活にはほぼ支障なしまで回復(*^-^*)

こんにちは☺増子美佳です。

やっちゃってから20日が過ぎ、おかげさまでほぼほぼ回復しましたー

ジャイロトニック®も開始(^^)/

日常生活にはほとんど支障なしです。

バスや電車を使っての外出も果たしました！

治療も一日おきで、ストレッチも入ってきました。

あとは、小走りができるようになれば、です。

しかし、ふくらはぎの痛みが取れて、動けるようになってきたら、ん？その下が突っ張る？

ルルヴェしたり、膝を伸ばした状態でつま先をポイントにするとアキレス腱の上のほうがちょっと痛いぞ。

右に比べてふくらはぎ全体に硬さがありますしね。

もう少し。

腓腹筋ちゃん、アキレス腱くん、いじめてたね。

いたわるからね。

よろしくー

奥歯の無いのにも慣れてきたー(^-^;