Pilates Studio Uluru

技。

2023.02.07 03:35

久しぶりに歯医者さんに行きました。


麻酔をしたり、

ぎゅいーーーんと

歯を削ったり、

痛かったらどうしよう?


と緊張しすぎて、


舌の置き所がわからないようになったりして

歯医者さん帰りには

口の中が痛かった思い出が私にはあります



でも今は治療中は

ちょっとした瞑想状態に入っておきます



そんな技を使えるようになったのも

ヨガのおかげ。



なんだか忙しくて

瞑想より迷走してる時のほうが多いけど

時にはこうして静かな時間を持つ事って

大事だと思います




さあ今日も頑張っていこう✨



先日はシェラメールさんの

『お菓子の木』をいただきました



ご一緒したのはベテランヨガインストラクターのゆうこ先生と♪

パワーをいただきありがとうございました😊🙏❤️