カラダが重いのか心が重いのか。

ピラティスを少しされていた、お客様。

最初の印象は

肩回りが、辛そうでした！

それこそ

骨格セッションにトライしてくださったのは、色々してきたけど

きっと思うような

結果に出会えなかったから、

だと思う。

私も同じく。

思うような結果、とは私の場合

ヨガで心地いい呼吸、心地いい心、風通しのいいカラダ。

ですが、

風通しわるい場所があったり

心もぐらぐらしてたり。(ある意味今もか😂)

俯瞰しよう、

呼吸しよう、

練習しよう、

しよう、しようとすることが

自分をコントロールしていたなんて。

心がモヤモヤして

パワーが沸かない時、

カラダのフォルムを変えてあげると

心地いい呼吸が入り

落ち着いたり、前向きになれたり、

カラダが軽い🟰心も軽い

シンプルな変化が生まれるんじゃないか、と思います😇

答えは、

カラダが知っていて

知らなくてコントロールしようとする思考の方を少し黙ってもらうような感覚です。

フォルムが変わると、もちろん

現状に違和感を感じやすくなることも😊

風通しよいカラダには

湿気や澱みは、無縁ですもんね😇

２月東京セッションは、満員です。

いつもありがとうございます🌹

AYA