れってり日記🐶✏️藤家菜々子編
2023.02.07 23:30
🌼ケガをした時の乗り越え方は？
私もたくさん怪我をしたことがありますが、
メンタル面では、、プラスに考える！
具体的に言うと、、
あの怪我があったからこそ強くなれた今がある！と思える未来を作ろうと行動をする！みたいな感じです😊
マイナスな感情ばかりになって焦ったり、
閉ざしてしまうと余計に苦しくなるので、自分を見つめ直す良いきっかけとして、今だけを見ずに努力をすると勝手に良い顔になり良い事に繋がるのではないかなと思います。何事も経験！ですかね、、、。
身体面では、具体的に文にするのは難しいですが、
怪我と向き合うと原因や理由がきっと出てくると思うのでその未熟な部分や伸び代があるところを探して鍛えて
睡眠と食事を1番に大切にすると怪我をしにくい体にもなるかなと思います！
視野を広げて周りを見たら背中を押してくれる人たちがきっとたくさんいるはずです✨🫱🏼🫲🏻
もし怪我をしてる仲間が近くにいたら今日このブログを読んだら３秒間ハグしてあげてください🤗🤗笑
私たちもその中の一員として頑張るので怪我も色んな事も一緒に立ち上がれっどテリアーズで乗り越えていきましょう❤️🔥笑

🌼得意な料理、よく食べる料理
ちなみに料理というかわかりませんが、、、笑
ポキ丼、アサイーボールをよく作ります🍓🫐🍌🥝



よく食べるのはやっぱり、、、、、🥦🧅🍅🫑
そのまんまの味が1番です。笑