噛み癖

皆さんご飯をもぐもぐするとき、片方だけで噛んでいませんか？

私は左で噛むくせがあるので、左のほっぺの筋肉、咬筋が発達し、左右の顔の形に差があります。ちょっとだけど。

無意識の領域なのでなかなか癖が抜けないのですが、気づいたら右で噛むようにしています。

慣れてないので味の感じ方も違うし、舌噛みそうになるし、違和感たっぷりです。

ぜひぜひ観察してみて、噛んでるほうの咬筋はぐりぐりマッサージして緩めてあげましょう！