幸せとは🤔？〜ダライ・ラマ14世著　傷ついた日本人へ〜からご紹介

幸せとは🤔？ 

〜ダライ・ラマ14世著　傷ついた日本人へ〜からご紹介☘️ 

 私達が幸せを感じる時ってどんな時？ 

 いい事があった時

 好きな人といる時 

 美味しいものを食べた時 

 欲しいものを買った時 

 実に人それぞれだと思います。 

 幸せの時間、よくよく見てみると、

外部的要因によってもたらされている事に気が付きます… 

 美味しいものを食べた時、

匂い、見た目、満腹感 外からの刺激で、一時的なものに幸せを感じ、

そしてまた、渇望してしまいます… 

 外部刺激が、私の幸せ？！😱

 私の幸せは、周りの環境次第😭😭？ 

そういえば、家族が、もっと家事を手伝ってくれたら、いいのに。。。

旦那さんがお休み多かったら、もっと子育ても楽になるのに。。。

なんて、煩悩がわいたりする私。

家族の行動が、私の幸せだったのでしょうか。

 そうではないです。 とダライ・ラマ１４世

 継続的な幸せとは、『愛』『慈悲』によってもたらされます。

 自分自身をいたわり、家族を慈しみ、周りに広げていきます。 

慈悲の瞑想も参考に 

 あなた自身の幸せが周りを幸せにします🥰 

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