自分に愛を♡
2023.02.03 06:31
今日一日にするあらゆる選択を
恐怖や不安からではなく
自分のためになる方を自ら選びます。
これだけはやらないといけない
仕事に行かないといけない
運動しないと🏋️♀️🏋️♀️💦
健康的なものを食べないと🥦🍌🥑🍋🍎
ではなく
自分のためにそれをやることを選択する
自分のこれからのために
仕事に行くことを選択する
健康でいたいから運動する
気分良く過ごしたいから
栄養あるもので身体を満たす
善悪ではなくて
自分のためになるかならないか。
やらないこと
選択しないことも自分で選べる。
習慣でやってること
思考、を少し立ち止まって観察して
自分に愛をどうぞ〜♡♡
今日も寒そうなので
あたたかくしてお過ごしください☺️
Maki