御詠歌の会と坐禅会がありました！

御詠歌の会は和やかな雰囲気の中、楽しくお唱えしました。

先日の旅行会写真をスライドで見ながらお茶を飲んで土産話に花が咲きました！

坐禅会の参加者さんは今回少なかったです。

みなご自分でコツをつかんでご自宅で坐禅をしているようですね。

グループ坐禅会のいいところは、共感現象が起きて深い瞑想に入れることです。

もし来れなくても坐禅会と同じ時間にご自宅で坐禅をすると、深い瞑想に入れます。是非とも試してみてください。