れってり日記🐶✏️石野江里佳編

◯ケガした時の乗り越え方は？

スポーツをしている限り"怪我"は付きものだと考えています。

怪我をしてしまったらまずは受け入れることっ😌

そして怪我が治った時に自分がどんな姿でいたいかを想像することで、その後のリハビリも頑張れますよね！！

ちなみに私は怪我をしたおかげで自分を見つめ直す良い機会となり、客観的に自分のプレーを見ることが出来たり、身体の弱い部分を強化したりすることが出来て、同じ怪我を繰り返すことは無くなりました🙌

怪我をしてしまったらマイナスに捉えがちですがフィジカル、メンタル共に強くするチャンスだと私は考えています👊❤️‍🔥