★ロンダート★

助走→ホップ→『ロンダート』→バク転

というように、助走から後方系の技（バク転や宙返り）に繋げる技になります。

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日本語名称は

「側方倒立回転跳び1/4ひねり後ろ向き」

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英語では

「roundoff」

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ドイツ語では

「rondat」

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世界中のgymnastやacrobatが練習するこの技は、着地姿勢がバク転や宙返りの開始姿勢になるため、いいロンダートは、いいバク転•いい宙返りへと発展します！

助走の勢いをロンダートに繋げる「ホップ」という動きも、とても難しいのですがみんな素晴らしい☆

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楽しく、かっこいいアクロバットにチャレンジしよう！！

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