23/2/8iコーチング
2023.01.18 07:15
10代 女性 高知県
アスリート(プロゴルファー志望)
2023年1月17日
アスリートコーチング
具体的に見えるようになりました
マンダラートをして、目標を達成するために自分がなにをすべきなのかが見えてきて、今まで自分でもあまりわからなかったことがより具体的に見えるようになりました。
また、睡眠時間を軸に1日の時間表をつくってみて、自分の生活が不規則だなとなんとなくはきづいていたけど、話をききどれだけ睡眠が自分いとって大事なのかわかりました。