子どもの気もちのコントロール

1/30 3goodthings！

1.今日は昨晩娘の夜驚？に付き合い寝不足。朝のお散歩はカット！ねばならぬと自分に圧をかけない。

2.今日は児童発達支援事業所で研修の日。

他の方の考え方に触れて、自分の思考もまた動く。ことばにすることがやっぱり大事。

3.早めの帰宅で、子どもたちとかるたやら折り紙やら。長女がこっそり気持ちを話に来てくれて、時間のゆとりが私にも娘にも与えてくれる余白の大切さをやっぱり実感。

＊「今日の私」を観察して、良かったこと，楽しかったこと、嬉しかったことを3つ書いていきます

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こんばんは！

作業療法士の杉本美穂です。

今日は研修日で、非常勤の私は早めの帰宅。

娘たちと何して遊ぶー？

と話していると，

「あのね、嫌なことされてケンカした後に、ごめんねされていいよっていうんだけど、蹴ったり叩いたりしたくなっちゃうのぉ、、、（妹に）」

「〇〇の心の中には、なんこも心があるんだよぉー、、、」

なるほどなー。

ごめんね、って言われたらいいよ、っていう文化みたいなものがあるけど、

正直私も許したくない時あるよな、って笑

今怒ってるのに、すぐ鎮静化できない笑

でも言われたら許さねば、みたいな

雰囲気ありますね

許さないと、心狭い人みたいな笑

だからね、

「分かった。でも今許せない」

があってもいいのかなと思う。

本来の気持ちに圧をかけると、

流れは滞るよね

どんな気持ちも、

沸いたもんは仕方がない。

そうなんだから、そうなんだよ。

自分の葛藤を、「葛藤」だと

感じられているからこそ

言葉にしてきたのだと思うと

気持ちを言葉にする力、

ちゃんと本人なりに育ってきてるなー

とジーンとした夕方。

時間がくれるギフトは

頭で思っているより大きい。

ではまた！

杉本美穂