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𓎩 オニオンソースのチキンソテーレシピ 𓂅

2023.02.10 11:29

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𓎩 オニオンソースのチキンソテーレシピ 𓂅


おうちにある材料で

簡単チキンソテー 🙌

お醤油ベースのシンプルなソースは

やっぱりごはんに合うのだ◎

炊き立てごはんと

召し上がれ〜(о´∀`о)


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✎𓂃レシピ


【材料】 2個分

鶏もも肉 1枚

玉ねぎ 1/2個

ごま油 適宜

⚫︎醤油 大さじ2

⚫︎酒 大さじ2

⚫︎みりん 大さじ1

⚫︎にんにくすりおろし 小さじ1

⚫︎しょうがすりおろし 小さじ1

⚫︎輪切り唐辛子 適宜

塩、胡椒 適宜



【作り方】

❶鶏肉は余計な脂は取り除し、軽く塩胡椒を振る。玉ねぎはすりおろす。

❷玉ねぎのすりおろしと⚫︎は混ぜ合わせる。

❸フライパンにごま油を熱し、鶏肉の皮の面を中火で焼く。狐色に焼き色がついたら裏返し、蓋をして3〜4分焼く。

❹蓋を取り、②を加え、鶏肉に火が通るまで3分くらい火にかける。


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