三角のポーズ

朝時間.jp のヨガ連載 第26回目の記事が更新されました。

今回は、『ウエストわき腹シェイプアップ！体側を伸ばす「三角のポーズ」』です。

やさしい形からチャレンジバージョンまでご紹介しています。

是非お試しください😊

記事はこちら↓

ウエストわき腹シェイプアップ！体側を伸ばす「三角のポーズ」 - 朝時間.jp

毎週日曜日の朝に是非、最新記事のcheckをお願いいたします💕

kayo