2月ヨガ無料体験２名募集中

寒い時期は、カラダが体温を保とうとして基礎代謝が高くなるといわれています

筋トレやウォーキングなどの運動を取り入れて、消費カロリーを増やしてみませんか?

月の体験日は2/12(日) 2／18(土)

中央公民館2階和室で

14:45から1時間です

飲物をご持参ください

入館時に1階に検温装置が有りますので計測お願いいたします

会員は30代から80代の方までみんな身体ガチガチですが

無理なく自分のペースで運動しています

まずは体験にお越しください♪

体験希望の方はメールにてお申し込み下さい

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　　　　p.yoga.fika@gmail.com