朝ヨガ効果～目的をもてる喜び～
2023.02.12 09:53
2月チェアヨガ朝チャレンジ7日間終了
朝から目的を持って始めることは
一日を有意義に過ごすには最適。
やることいっぱいだと、
めちゃしんどいー
面倒くさいー
が先に立っていたけれど、
あれも、これもとやることがあることに感謝✨🙏
と、思えるようになってきた。
自分が健康だから、
誰かのために何かできることが
嬉しく思う✨
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