耳をすませば

『耳をすませば』というジブリ作品を観たことがありますか？

柊あおいさんの漫画を原作としたスタジオジブリ映画で、ジブリ作品の中でも大好きな作品なんです♪

主人公の月島雫は読書が大好きな中学生の女の子

図書館で読む本の貸し出しカードに毎回同じ人の名前があり、その人のことが気になり出す...

そんな所から話が進んでいきます

アンティークショップや図書館や夏休みやノスタルジックな気分にさせてくれるいろいろなもの...

これから何が起こるんだろう、というワクワクする気持ち...

ラブストーリー要素もあったりで...

観るたびにほっこりとした気分にさせてくれます♪

この『耳をすませば』の舞台は東京の多摩市にある、聖蹟桜ヶ丘という街で、ロケ地巡りができるほど、映画の中に出てきたまんまの情景がたくさんあるそうです

最初に観たときから行ってみたい！

と思っていましたが、行動するには至らず...

しかし現在私は『聖蹟桜ヶ丘』がある同じ京王線に住んでいます！

当店リラクゼーションサロン『グランムゥ』は京王線『桜上水』駅です！

....これは行くしかない！！

今度『耳をすませば』を観たあとに、そのままロケ地巡りをしてこようかと思います♪♪

さて今回映画のブログを書こうとしたわけではなく...

タイトルを書いたらそのままジブリ作品を思い出してしまったので、長くなってしまいましたが...

自分の体に耳をすませてみよう

という内容を書こうとしておりました！

ここ最近、自分の体からのサインに耳を傾けてみようといった感じのブログを書いていましたが...

つい最近私自身が体調を崩す出来事がありました

何か体調がおかしくなる時

それはいきなり発生するものではありません

原因があって結果があります

なんの予兆もなかったんだけどなぁ～？

と思っても、それは気付けなかっただけ、あるいは忙しいなどの状況によって無意識に無視してしまっていたと思われます

体も心もです

私の場合も... わかっていたけど、対処することをサボってしまっていたのが原因で、ドカンと結果として現れてしまいました

セラピストとしてあるまじき！

と思い一瞬動揺しましたが...

ピンチはチャンスに！

転んでもタダでは起きないぞ！

という気概で回復に努めました(｀･ω･´)

この経験を生かしてお客様に還元できるように...

お客様が同じ目に合わないように、本気でアドバイスできるように！(｀･ω･´)

セラピストとして自己管理ができないのは致命的ですよね

ただやはり長年かけて積み重なった原因達は、克服するのにも時間がかかるものです

そこで自分が抱えているちょっとした不調や体質などを本格的に改善することに挑戦しようと思いました

そこでまず自分の体に耳をすませる

その一環として

体日記をつけ始めました

食べたもの

体の状態などを細かく書いてみる

たくさん食べられる日

胃がむかむかする日

やたらと光が眩しく感じる日

天気

頭が痛い日や膝が痛む日

やたらと喉が乾く日

お肌の調子

女性であれば生理中の出血の様子

などなどなど...自分が感じるあらゆることメモ

最初は昨日の晩ご飯が思い出せず、大丈夫だろうかと一瞬途方にくれましたが(笑)

付け始めると慣れてきます

そしてけっこう面白い♪

世の中には無数の健康法や運動法があります

しかし..

これだけ食べてれば痩せる！

や

これを飲んでれば健康になれる！

など

実際はそんなに簡単ではないようです

テレビの健康番組で取り上げられたスーパーフードが翌日スーパーマーケットから消える現象がよく起きますが(笑)

どんなにいいと言われるものも、それだけとってればいいというものではなく、また取りすぎは毒になることもあります

ある人に効果があったものが別のある人に同じ効果を発揮するかというと、これもまた違います

体質、習慣など様々な要素が絡み合っています

自分に合う健康法は自分で見つけるしかありません

そのためにはまず

自分の体に耳をすませてみる...

一緒に始めてみませんか？？