オーダーメイドインソールの基本

インソールの相談に来られる方の症状は多種多様です。

外反母趾が痛い

小指側が痛い

モートン部が痛い

土踏まずが痛い・疲れる

外側が痛い

踵が痛い

ふくらはぎが張る

スネが張る

膝の内側が痛い

膝の外側が痛い

山の下りで膝の前が痛くなる

腰が痛い

股関節が詰まる

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人は体重をかける位置に癖が出ます。

前荷重・後荷重

内荷重・外荷重

これに左右差が加わってきます。

前荷重か後荷重かで骨盤の位置が変わります。

反り腰か猫背か。

内荷重か外荷重かで足の捻れ方が変わってきます。

O脚か、X脚か。

蹴る足、支える足によって左右差が出てきます。

インソールの役割は、正しい位置に体重をかけれるようにすること。

前過ぎず、後ろ過ぎない、正しく位置に体重を乗せると姿勢が変わります。

内側過ぎず、外過ぎない、正しい位置に体重をかけると身体の捻れがなくなります。

両足の正しい位置に均等に体重をかけると左右差が解消されます。

もちろんインソールだけでは効果は限定的です。

さらに効果を出すのは皆さんの意識です。

だから、私は皆さんとしっかりとお話しをします。

歩いている姿、足底圧の状態も見てもらい、意識してほしいこともお伝えします。

また症状によっても、意識してほしいポイントも変わってきます。

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正しい位置に体重をかけれるようになると、足と身体がスムーズに動き出します。

捻れなく、力を使わずに、自然と足先と進行方向が一致していくはずです。

千差万別の足や身体。

靴を変えるより、オーダーメイドインソールの方が結果は出やすいと思いませんか。

Fit Insoleの考えはシンプルです。