素直な感情を受け入れて心を解放していこう〜♡

突然ですが、

もう、ご自分のハートの痛みを

見て見ぬ振りが出来なくなってきている

方が多いのではないでしょうか？

頭では納得出来ても、ハートの苦しさは

ここに在るとちゃんと主張してきます。

もう、本当にご自分のハートに嘘が

つけなくなってきているのです。

事なかれ主義で、穏便に我慢して

やり過ごすことが出来なくなくなって

きているのです。

全て学び、成長のためだと分かっている

自分と、感情が溢れ出す自分との鬩ぎ合い

が起きているから苦しいのですよね。

素直に出てくる怒りや悲しみを、

ただただ受け止めてあげるだけで

怒りの悲しみも解放されていきます。

無理に全てを頭で理解してご自分を

納得させようとするから苦しいのです。

所詮、世の中は矛盾だらけです。

ご自分のハートからの湧き上がってくる

感情の矛盾も許すことで、

いつしか相手も許すことが出来るかも

しれません。

ご自分のハートに蓋をしないこと。

ハートから発している声に

耳を傾けてあげること。

人間ですから誰でも怒りや悲しみ、

許せない感情は出ます。

感情は言語化すると頭の整理が

されて、冷静になれます。

自分のハートを守ってあげられるのは、

自分しかいないのだと思います。

どんなご自分の感情にも寄り添って

あげてくださいね

それでは、 素敵な一日を

お過ごしくださいね!

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