理想の体の夢を描く合同トレーニング開催

久喜で筋肉をつけて体を引き締める

女性専門パーソナルトレーニング

長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

パーソナルトレーナー長江潤一郎

【4月の合同トレーニング開催しました】

皆さんこんにちは。

長江パーソナルトレーニングジムでは

毎月お客様同士の交流を図り

協力し合って筋トレをする

合同トレーニングを開催しております。

今回は4人の参加者と

筋トレや運動をして叶えたい夢を作る

グループワーク

そして筋トレ勝負を行いました。

叶えたい夢を作ると

筋トレをやる目的ができて

やる気が出ます。

ある程度筋トレをして体が変わり

目標を達成すると

満足感と同時に目的がらなくなる時があります。

そんな時、少し先の未来

一年後や三年後の夢を持つと

筋トレを継続できて

やる気を持続できます。

皆様も

こうなれたら嬉しいなぁ

という夢を描いて筋トレしてみて下さいね。

来月も合同トレーニングを開催致します。

興味がある方はブログまたはウェブサイトをチェックしてください。

後ほど募集致します。