ご飯食べなきゃ

おはようございます

遮光カーテン閉めていても、

早朝の朝日で目が覚めてしまうしーばです

だから、早寝を心掛けないと

簡単に寝不足になっちまいます。はい。

食生活が乱れております。

自炊もがんばるんだけど、

料理が苦手且つ面倒で簡単なものばかり

同じメニューばかり作るので

これまた簡単に栄養やエネルギー不足に

なっちまいます。はい。

某有名メーカーのサプリメントで

ビタミンとかミネラルとか取っているので

以前よりかは

「あ、手がしびれてる」

「胃腸やべぇな」

という症状は無くなってきてます。いぇいv

甘酒とか生姜とかポッかレモンとか

体の良いものも取りまくってます。

それより

ご飯食べた方がええんじゃないか？←