膝の悪い人は５人に1人？

今朝のテレビ番組で、膝の悪い人は３０００万人いるとコメントされている先生がいらっしゃいましたが、確かに、膝のサポーターや、サプリメントのCMの多いこと。慢性の痛みに悩んでいる方が多いようです。一度は試してほしい体操です。

立って靴下が片足ずつ左右順番に履けるようになった。という声は、生徒さんから度々聞きます。　

ー山中雅子の姿勢・健康ブログ