「ヨガとは手放すこと」 　

「ヨガとは手放すこと」

そう、ワナカムヨガスクールの

マスター・スダカーはおっしゃいます。

一人一人が、本来すでに手にしている "幸せ"🍀 

なのに、 いつの間にか

その "幸せ" を他の人やモノにゆだねてしまっていませんか？

そして外から "幸せ" や "満足" をもらえた。

そんな気になって、それを 握りしめてはいませんか？

そうして、手に入れた "幸せ" を

握りしめたまま ・・

いつの間にか、手放すことが出来なくなってくると

それは次第に、苦しさへと変化してまう。。

ヨガとは、その握りしめているモノを

〝手放すこと〟

自分の内にある幸せ、

それに気がつくことができたならば

人生は、もっと楽しい♬

Byヨガ奉り

写真は城跡公園の満開の桜です！

空と山と…

息をのむ美しさ！